Περιγραφή
Aerial Prenatal Yoga
Ένα ιδιαίτερο μάθημα για εγκύους με τη χρήση των πανιών.
Η έγκυος μέσα από ειδικές ασκήσεις μόνο για την περίοδο αυτή έχει τη δυνατότητα να βιώσει το αίσθημα της απελευθέρωσης από τη βαρύτητα που τόσο πολύ επηρρεάζει την ποιότητα της καθημερινότητας λόγω των αλλαγών στο σώμα της.
Οι ασκήσεις με χρήση του πανιού δίνουν επιπλέον χώρο στο μωρό, ανακουφίζουν από τους πόνους της μέσης και των ποδιών και δυναμώνουν τον κορμό. Επιπλέον το αίσθημα χαλάρωσης είναι μοναδικό καθώς η μέλλουσα μαμά νιώθει ότι πετάει.
Το πακέτο περιλαμβάνει 4 συνεχόμενα μαθήματα κάθε Πέμπτη στις 12.30 πμ και διαρκεί 1.30 ώρα.
