Περιγραφή
Birthlight Baby Yoga στο Two Hearts
Κάθε Τρίτη στις 10.00 π.μ – 11:00 π.μ.
(Έναρξη μαθημάτων 31 Οκτωβρίου 2023)
Η Baby Yoga εφαρµόζεται σαν µια επέκταση του µασάζ για µωρά ενσωµατώνοντας όλα τα πλεονεκτήµατα του αγγίγµατος µε τη χαρά της κίνησης και την ακινησία της βαθειάς χαλάρωσης.
Το Birthlight προωθεί µια ολιστική προσέγγιση για τη γέννηση, ενσωµατώνοντας σώµα, µυαλό και συναισθήµατα σε όλες τις µεταµορφωτικές διαδικασίες της εγκυµοσύνης, της γέννας και της ανατροφής του µωρού.
Τα πλεονεκτήµατα της Γιόγκα για Μωρά:
• Ενδυναµώνει το φυσικό σώµα
• Βελτιώνει τη πέψη και ανακουφίζει τους κοιλιακούς των µωρών
• Εξισορροπεί και εναρµονίζει τα συστήµατα του σώµατος
• Βοηθάει τα µωρά να περάσουν από τις αντανακλαστικές στις εθελούσιες κινήσεις
• ∆ιεγείρει τις αισθήσεις • Βοηθάει τα µωρά να ηρεµήσουν κα βελτιώνει τις συνήθειες ύπνου
• Βελτιώνει την επικοινωνία µεταξύ των γονιών και του µωρού
• Η διέγερση µέσω της αφής συντελεί στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήµατος
• Αυξάνει τις δυνατότητες των µωρών να ανταπεξέλθουν σε µελλοντικές προκλήσεις
• Αναπτύσσει την ατοµικότητα του κάθε µωρού
Η Γιόγκα για Μωρά ανοίγοντας τις καρδιές µας, επιτρέπει στην ενέργεια να ρέει και αναπτύσσει την επικοινωνία µεταξύ της µητέρας και του µωρού.
Συναισθηµατικό επίπεδο
• Σύνδεση µεταξύ µητέρας και µωρού
• Θετικά συναισθήµατα και διαδραστικότητα
• Αυτοπεποίθηση ως προς την περιποίηση του µωρού
• ∆ηµιουργία εµπιστοσύνης και κατανόησης
• Βαθύτερη επικοινωνία
• Ασφάλεια, καθώς το µωρό συνηθίζει στο άγγιγµα, τη φωνή και τη µυρωδιά της µητέρας του • Θεραπεία για τη µητέρα µετά από ένα δύσκολο τοκετό και όταν υποφέρει από κατάθλιψη µετά τον τοκετό
• Απελευθέρωση της έντασης, χαλάρωση και ηρεµία
Φυσικό επίπεδο
• ∆ιεγείρει τα αισθητήρια νεύρα του δέρµατος
• Αυξάνει την απόδοση του νευρικού συστήµατος του µωρού
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίµατος
• Αποτοξινώνει, κινητοποιεί τα υγρά του σώµατος
• Προάγει την ισορροπία των ορµονών
• ∆ιεγείρει την ανάπτυξη των κυττάρων
• ∆υναµώνει τους µύες και διατηρεί την σπονδυλική στήλη ευθεία και εύκαµπτη
• ∆ιατηρεί την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης και των κλειδώσεων
Φυσικά παρέα με το βρέφος το πρόγραμμα περιλαμβάνει Μεταγεννητική Γιόγκα για τις νέες μητέρες που στοχεύει στο κλείσιμο του σώματος, την ορθοσωμία μετά την εγκυμοσύνη, την χαλάρωση και την ευεξία.
Θα χρειαστείτε ένα σεντονάκι/κουβερτάκι για το μωρό σας και μία πετσέτα για εσάς.
Η τιμή αφορά κύκλο 4 συνεχόμενων μαθημάτων.
