Aerial Prenatal Yoga
Ένα ιδιαίτερο μάθημα για την εγκυμοσύνη με τη χρήση των πανιών.
Η Aerial Prenatal Yoga είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα που σου παρέχει τη δυνατότητα να βιώσεις το αίσθημα της απελευθέρωσης από τη βαρύτητα που τόσο πολύ επηρεάζει την ποιότητα της καθημερινότητας λόγω των αλλαγών στο σώμα καθώς το μωρό μεγαλώνει μέσα σου.
Οι ασκήσεις με χρήση του πανιού δίνουν επιπλέον χώρο στο σώμα σου ώστε το μωρό να πάρει την καλύτερη δυνατή θέση για τον τοκετό, ανακουφίζουν από τους πόνους της μέσης και των ποδιών και δυναμώνουν τον κορμό. Επιπλέον το αίσθημα χαλάρωσης στο τέλος κάθε μαθήματος είναι μοναδικό καθώς πραγματικά νιώθεις ότι πετάς απολαμβάνοντας την αγκαλιά του πανιού και νιώθοντας ότι πηγαίνεις ταξίδι πάνω σε ένα αφράτο σύννεφο!
-
"Εύχομαι να είχα τα κλειδιά του Two Hearts ώστε να μπαίνω μέσα όποτε νιώθω ότι χρειάζομαι αποσυμπίεση από την καθημερινότητα και να ξαπλώνω μέσα στην αιώρα!"
