Περιγραφή
Το HypnoBirthing® είναι μια δοκιμασμένη και αποδεδειγμένη μέθοδος που καθοδηγεί και προετοιμάζει κάθε γυναίκα να γεννήσει με έναν ήρεμο και εξαιρετικά όμορφο τρόπο. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που εστιάζει στην ψυχολογική, καθώς και τη σωματική ευεξία της μητέρας, του συντρόφου στον τοκετό της και του νεογέννητου μωρού, ανεξάρτητα από τον μέρος που θα γεννήσει.
Το πρόγραμμα HypnoBirthing® βασίζεται σε μια εκπαιδευτική διαδικασία που περιλαμβάνει τεχνικές αναπνοής, χαλάρωση, οραματισμούς και διαλογισμό ενώ παράλληλα εστιάζει στη διατροφή και την κίνηση. Πολύ σημαντική φυσικά, είναι η γνώση που λαμβάνει η γυναίκα σχετικά με τη σοφία του τοκετού και του σώματος της γενικά με αποτέλεσμα να έχει λόγο στη γέννηση του μωρού της συζητώντας με τους επαγγελματίες που τη φροντίζουν.
Το βαθύτερο και πιο σημαντικό όφελος από το HypnoBirthing® είναι ότι οι γονείς απολαμβάνουν την ήρεμη και όμορφη γέννηση του μωρού τους και κρατούν τα συναισθήματα αυτά στην καρδιά και στον νου για μια ζωή.
Οι τεχνικές HypnoBirthing® μαθαίνουν στη γυναίκα πώς να επαναπρογραμματίσει τον νου ώστε να απελευθερωθεί από σκέψεις και συναισθήματα που συνδέουν τον τοκετό με τον πόνο. Η μητέρα που έχει προετοιμαστεί με το HypnoBirthing®, δεν κοιμάται αλλά βρίσκεται σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης. Είναι ξύπνια, έχει επίγνωση και τον απόλυτο έλεγχο του σώματος και του μυαλού της!
Μέσα από 5 συναντήσεις η μητέρα με τον σύντροφο που θα έχει στον τοκετό της κατανοεί πλήρως τι συμβαίνει με τον τοκετό και γιατί θεωρείται ότι ο τοκετός πονάει ενώ παράλληλα μέσα από την τεκμηρίωση και τη λογική αντιλαμβάνεται ότι ο τοκετός μπορεί να μετατραπεί σε μία μοναδική εμπειρία ολοκλήρωσης απαλλαγμένη από πόνο.
Σε συνδυασμό με τη γνώση, η πρακτική των τεχνικών HypnoBirthing® κατά τη διάρκεια των μαθημάτων και σε όλη την εγκυμοσύνη, βοηθούν τη μητέρα να αυξήσει τα επίπεδα των ενδορφινών – τα φυσικά μας παυσίπονα – και να μειώσει τα επίπεδα της αδρεναλίνης και της κορτιζόλης που προκαλούν ένταση στο σώμα και κατ’ επέκταση πόνο.
Κάθε συνάντηση έχει διάρκεια 2.5 ώρες με παρουσιάσεις, βίντεο και βιωματικές ασκήσεις.
Οι συναντήσεις γίνονται δια ζώσης στο Two Hearts(περιορισμένες συμμετοχές με τήρηση των μέτρων ασφαλείας) ή διαδικτυακά (όλο το υλικό το παραλαμβάνεται με courier).
Σε κάθε συμμετέχουσα παρέχεται το βιβλίο HypnoBirthing-The Mongan Method, booklet με τα πιο σημαντικά σημεία και ασκήσεις, κάρτες με θετικές επιβεβαιώσεις και η μοναδική κάρτα HypnoBirthing με κωδικό για να κατεβάσετε μουσική και χαλάρωση.
Στις συναντήσεις θα χαρούμε να παρευρεθεί και ο σύντροφός του τοκετού σας.
Μπορείτε να δείτε όλη τη θεματολογία και το πρόγραμμα εδω:
Έναρξη νέου κύκλου: Πέμπτη, 4 Απριλίου, 18.00-20.30 και για 5 μαθήματα κάθε Πέμπτη την ίδια ώρα.
Οι συναντήσεις γίνονται δια ζώσης στο Two Hearts.
Λίγα λόγια για την Εκπαιδεύτρια
Η Κατερίνα Γάτου είναι Βοηθός Μητρότητας και διδάσκει το Hypnobirthing® με αγάπη και στόχο η μητέρα να γεννήσει όπως και όπου επιθυμεί με ηρεμία και εμπιστοσύνη απελευθερωμένη από κάθε φόβο.
Η επίσημη παρουσία της στο site του HypnoBirthing® – The Mongan Method: https://us.hypnobirthing.com/find-a-hypnobirthing-childbirth-educator-results/listing/gatou-aikaterini
